Темное ядро личности: Понимание и преодоление внутренних демонов

Многие из нас наверняка сталкивались с манипуляциями в общении, слышали истории о парнях-нарциссах, читали в прессе о загадочных психопатах. Эти характеристики относятся к чертам типов личности, а именно являются темным ядром человека.

В статье вам предстоит узнать, где находится темное ядро личности у разных людей, как это проявляется, и как распознать, в том числе и через тестирование онлайн, теневую сторону в других и у себя.

Что такое темное ядро личности?

В сети предлагается несколько вариантов теста на определение темного ядра личности, поскольку тема является довольно популярной. Стоит разобраться с используемым термином. Впервые о темном ядре заговорили психологи-коллеги: датчанин Инго Зеттлер и немцы Мортен Мошаген, Бенджамин Э. Хилбиг.

Они предположили, что оно является общим знаменателем, к которому можно все «черные», вредоносные наклонности личности привести. Авторы концепции составили тест, темное ядро личности, и провели серию исследований на 2500 человек.

Среди теневых черт психологи выделяют: садизм, нарциссизм, психопатию, эгоизм, макиавеллизм, тщеславие и др. Все они составляют «темное ядро»: наличие одной личностной особенности непременно ведет за собой появление/присутствие других. Общая особенность: человек ставит личные интересы над свободой, целями остальных, получает удовольствие от совершаемых действий и не испытывает стыда, вины.

Наиболее ярко и показательно «ядро» раскрывается в «темной триаде», которую разберем ниже.

Нарциссизм: черты, проявления и последствия

Под нарциссизмом понимают самовлюбленность, неумение и нежелание воспринимать чувства окружающих. Термин происходит из легенд Древней Греции о Нарциссе – юноше, который проводил время за чрезмерным любованием собой.

У нарциссов завышенная самооценка и чувство значимости, преувеличенная оценка свих талантов. Они представляют, как добьются безграничных успехов, убеждены, что самые красивые, а равных им по всем параметрам не существует. Ставят себя выше других и считают, что им все завидуют.

Последствия для поощрения в себе нарциссических черт неблагоприятные – развивается психологическое расстройство, возможно появление сексуальных девиаций.

Тест на темные качества подскажет, каков показатель вероятного уровня развития описываемой стороны личности у тестируемого.

Макиавеллизм: манипуляция и стремление к власти

Отрицательная черта подразумевает достижение человеком целей независимо от методов и негативных последствий для других людей. У личности с макиавеллизмом низкая эмпатия, он не признает общественных правил поведения, а диктует собственные. Активно задействует манипуляции. Название отсылает к итальянскому философу Н. Макиавелли.

Люди этого типа уверены, что все вокруг безнравственны, лицемерны. Они используют лесть, угрозы, предлагают разные выгоды вышестоящим лицам, чтобы за счет их расположенности, а то и искреннего доброго отношения продвинуться по службе, получать бонусы к зарплате и т. п. Их главная ценность – деньги, власть. Окружающие их люди – всего лишь ресурс.

Психопатия: отсутствие эмпатии и моральных норм

Простыми словами это – черствость, неспособность контролировать поведение, направленное во вред другим.

Психопаты жестоки и склонны к агрессии, безрассудному поведению. Они не контролируют свои побуждения. Их настроение переменчиво, могут рисковать и устраивать конфликты. Нередко среди них появляются преступники, нарушители социальных норм.

Стоит проверить себя и пройти тест на темные черты личности, чтобы узнать о своих вероятных признаках. Следует помнить, что не нужно полностью доверять одиночным проверкам, а использовать метод теста в составе комплексной диагностики.

Психологические основы темной стороны личности

Исследователи не выявили конкретных причин, почему в человеке формируются темные черты. Часть из них склоняется к мнению, что это зависит от наследственности. Но и влияние среды, в которой воспитывается ребенок, отрицать нельзя.

Генетические и средовые факторы

Эксперты полагают, трудное детство оказывает наибольшее влияние на появление черт из триады. Манипулятивные, эгоистичные и агрессивные родители, пренебрегающие потребностями детей, пробуждают и в них подобные реакции, равнодушие к социуму.

Наследственность больше влияет на зарождение нарциссичных, психопатичных черт, нежели макиавеллизма.

Влияние воспитания и окружения на формирование темного ядра личности

Авторитарная, пренебрежительная и попустительская модели воспитания могут повлиять на появление триады. Первый стиль не позволяет ребенку иметь своего мнения, формирует страх перед влиятельным лицом (родителем).

Второй не даст отпрыску чувства уверенности, адекватной самооценки. Третий – безразличие в ответ на равнодушие от взрослых. Ключевое во всех трех – отсутствие чувства безопасности у ребенка, представлений о морали, добре и зле.

Окружение может положительно повлиять на детей из таких семей. Друзья, школа, секции показывают им противоположный пример взаимодействия, восприятия мира.

Исследования и статистика о распространенности этих черт в обществе

Скотт Кауфман приводит статистику, согласно которой особенности из триады присущи каждому 14 человеку в обществе. Эволюционно эти черты могут быть признаны как наиболее адаптивные, вытесняя иные качества, не приводящие к успеху и выжимаемости. Психолог считает, что высокий уровень образования и зрелый возраст снижают вероятность проявления черт. Женщины менее подвержены темным особенностям.

Проявления темных черт в повседневной жизни

В повседневности каждый хоть раз сталкивался со лжецами, манипуляторами, скрытыми тиранами. Подробнее узнаем, как темные черты проявляются в жизни.

 Как темное ядро личности отражается в рабочей среде

Создатели концепции считают, что лучше еще на этапе собеседования проводить тест на определение темного ядра личности и отсекать неприятных кандидатов. Подобные люди принесут компании и коллективу сплошные проблемы, убытки.

Человек с наклонностями из темной триады неизбежно будет нарушать дисциплину, участвовать в коррупционных схемах, вовлекать в это других. Обстановка в коллективе не станет здоровой, если в нем присутствует типичный нарцисс. А сотрудник с чертами макиавеллизма «убьет» честную конкуренцию, пробиваясь к верхушке компании путем интриг и подстав. Присутствие психопата в рабочей среде повысит вероятность конфликтов.

Для госучреждений особенно важно выявлять нежелательных лиц для минимизации вреда предприятию, исключения правонарушений, шпионажа и иных негативных последствий.

Отношения и личная жизнь: последствия для друзей и близких

Люди, активно задействующие темную сторону во взаимодействии со всеми, включая семью, друзей, довольно опасны, вредоносны для близких. Ведь последние и не подозревают, с кем столкнулись.

Лишь в определенной ситуации можно понять, что перед ними – психопат, макиавеллист или нарцисс: при предательстве с их стороны, постоянных обманах, отсутствии сопереживания, нежелании принимать чужую точку зрения.

Абьюз и откровенное физическое насилие – крайние формы поведения, свойственные лицам с наклонностями из темной триады. Они не верят в общепринятые ценности и существование добра, альтруизма.

Обладатели черт из темной триады склонны ускоренно заключать брак ради извлечения выгоды, либо, напротив, часто менять половых партнеров.

Примеры известных личностей с проявлениями темного ядра

Некоторые склонны относить Стива Джобса к личностям с темными чертами. Он эгоистичен, невежлив с подчиненными, зачастую несправедлив к ним. Предприниматель обманул Стива Возняка, своего друга, когда присвоил их общие деньги и единолично основал Apple.

Супругу принца Гарри Меган Маркл можно назвать макиавелисстом или нарциссом. Она планомерно достигает всех поставленных целей, играя при этом нечестно и задействуя других людей. Ей хотелось стать актрисой, и она отказалась от общения с отцом и первым мужем, которые были против.

Ради брака с Гарри Меган перестала поддерживать контакты с друзьями, не вписывающимися в ее новый статус. Она желает еще больше власти и окружает себя знаменитостями высокого положения: Обамой, Опрой Уинфри, актерами Голливуда. Кроме того, Маркл не перестает давать провокационных интервью и комментариев после выхода из королевской семьи, чтобы привлекать к себе побольше внимания.

Как распознать темное ядро личности у себя и других

Определить присутствие теневых сторон у себя немного проще, чем у других. Предлагаем на практике и прямо сейчас пройти наш тест — определение темного ядра личности.

 Тест

Наш тест состоит из 20 вопросов, которые помогут вам лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также взаимодействие с окружающими. Мы сделали легкий, но правдивый тест. Рекомендуем отнестись серьезно, отвечать без лукавства, а результаты принять со всей ответственностью.

Напоминаем, что на нашем сайте публикуются информационные статьи и тесты не глубокого психического анализа. Если вы обнаружите у себя или у знакомых «не дружественные» черты или серьезные проблемы, то рекомендуем решать их со специалистами и в профессиональных учреждениях.

Ответьте на каждый вопрос, выбирая оценку от 1 до 5, где 1 — «совершенно не согласен», 5 — «полностью согласен».

1. Я считаю, что у меня есть особые таланты или способности, которые делают меня лучше других.

 1

 2

 3

 4

 5

2. Я нередко использую людей для достижения своих целей, даже если это может им навредить.

 1

 2

 3

 4

 5

3. Я не испытываю сожаления, когда мои действия причиняют боль другим людям.

 1

 2

 3

 4

 5

4. Я часто чувствую, что существую в особом мире, не равном другим.

 1

 2

 3

 4

 5

5. При возникновении конфликта я предпочитаю манипулировать людьми, чтобы достичь своих целей, вместо того чтобы предотвращать конфликт.

 1

 2

 3

 4

 5

6. Я часто принимаю решения, основываясь на своих интересах, даже если они противоречат интересам других.

 1

 2

 3

 4

 5

7. Я хорошо разбираюсь в том, как делать людей счастливыми, когда это мне выгодно.

 1

 2

 3

 4

 5

8. Я способен легко обмануть людей, если считаю, что это необходимо.

 1

 2

 3

 4

 5

9. Мне важно, чтобы другие восхищались мной и признали мои достижения.

 1

 2

 3

 4

 5

10. Я не считаю, что важно заботиться о чувствах других людей, если они не влияют на меня.

 1

 2

 3

 4

 5

11. Я склонен игнорировать правила и нормы, если чувствую, что это будет в моих интересах.

 1

 2

 3

 4

 5

12. Я часто думаю о том, как бы я мог использовать свою внешность или харизму для достижения своих целей.

 1

 2

 3

 4

 5

13. Я считаю, что в жизни главное — обеспечивать свои собственные интересы любой ценой.

 1

 2

 3

 4

 5

14. Я не испытываю особых эмоций по отношению к людям, которые не имеют для меня значения.

 1

 2

 3

 4

 5

15. Я способен радоваться неудачам других, особенно если это избавляет меня от конкуренции.

 1

 2

 3

 4

 5

16. Я не боюсь рисковать в отношениях с людьми, если это может принести мне выгоду.

 1

 2

 3

 4

 5

17. Я люблю быть в центре внимания и получать одобрение от окружающих.

 1

 2

 3

 4

 5

18. Я считаю, что дружба и близкие отношения могут быть полезны лишь как средство достижения целей.

 1

 2

 3

 4

 5

19. Мне трудно принимать критику, и я обычно реагирую на неё защитно.

 1

 2

 3

 4

 5

20. Я часто использую свои знания о психологии для манипуляции другими.

 1

 2

 3

 4

 5

 Загрузка …

Вопрос 1 из 20

Способы самоанализа и диагностики

Помимо профессионально составленного экспертами теста на темное ядро личности можно и нужно воспользоваться способами наблюдения, анализа своего поведения.

Например, при частых манипуляциях, использовании лжи, повышенной ревности и склонности к изменам вероятность наличия одного из типов темной триады выше. Равнодушие к окружающим – тоже тревожный признак.

Существует и экспресс-опросник «Темная дюжина», содержащий всего 12 вопросов. Диагноз ставить самостоятельно не рекомендуется. Все методы самоанализа не являются точными.

Преодоление темного ядра личности

Пройдя ускоренный или подробный тест на темное ядро личности, человек получит результаты, с которыми можно и поработать со специалистом, либо пройти путь самопознания.

Роль психотерапии и профессиональной помощи

Психотерапевты и психиатры предлагают когнитивно-поведенческую терапию. Она позволит точнее определить личностные черты, распознать то, что мешает человеку выстраивать здоровые и продуктивные взаимоотношения, реализовываться в избранной отрасли. Специалист подберет иные паттерны поведения, варианты коррекции.

Важность самосознания и личного развития

Стоит не забывать о том, элементы темного ядра – всего лишь качества, которые можно изменить. При должных усилиях этого возможно добиться самому.

Один из способов – делать добрые дела, пойти в волонтеры, заняться благотворительностью. Иными словами, сменить вектор саморазвития и ценностей: следовать принципам гуманизма, верить в добро, признать в других людях личностей.

Важные шаги в работе над собой:

• признать наличие темных сторон;
• научиться рефлексии поступков и причин;
• определить безопасные пути реализации.

 Рекомендации книг и статей для дальнейшего чтения

Понимание о темных сторонах позволит оценивать вероятности вредоносного поведения или предположить о повторении противоправных поступков личности.

Тест на темное ядро личности – полезный инструментарий. А для детального погружения в терминологию лучше прочитать литературу. Многие материалы не имеют аналогов и переводов на русский.

Например, непосредственно авторы концепции Мортен, Зеттлер, Хилбиг предлагают к вниманию книгу «Измерение темного ядра личности» (2019).

Отдельные труды посвящены «темной триаде»: Р. Хаэр «Пугающий мир психопатов», М. Ситникова и М. Егорова «Темная триада» (2014).

Читайте дополнительно на нашем сайте: «Нарцисс в отношениях», «Абьюзер это: исследования, наблюдения, рекомендации».